Как составить план на следующий год?

Всем привет друзья! Предыстория такая:
3 года назад у меня появилась необходимость распланировать свой год. Часто слышал такой совет «Составь план на год. Очень полезная штука!». Решил понять, нужно ли это мне и подходит ли это для меня и приступил к составлению своего первого плана.

Инструкция как составлять план на год

Признаюсь, первый план на год получился просто фантастически ужасным! Никуда не годился. Он состоял из чек листа, который я хотел проверить через 365 дней и проставить или не проставить галочки (наивный)). Как оказалось, это частая ошибка новичков планирования. Каждый мой следующий план был намного более осознанный, чем предыдущий.

Спустя более 3-ёх лет я делюсь своим опытом с вами, своими читателями. Уверен, этот опыт окажется полезен каждому, кто хочет научиться планировать и ценить свое время. Это существенно поможет вам продвинуться в своей жизни к лучшему. Время — это самое ценное, что есть у каждого!

Итак, как же правильно приступить к составлению своего первого плана на год?
Для начала зафиксируйте сферы жизни, в которых вы планируете прокачать себя. Стандартный набор сфер таков:
• Семья
• Здоровье, физическое состояние
• Карьера
• Уровень благосостояния, материальное положение
• Самореализация, хобби
• Развитие личности, самообразование
• Духовное развитие

Этот набор покрывает 99,9% всех возможных дел. Однако вы можете добавить любые моменты, на которых хотите сфокусироваться. Я, например, добавил отдельным пунктом ремонт дома у родителей, так как объём работ там колоссальный и этот пункт достоин вынесения в отдельную сферу моей жизни. Предпочитаю планировать больше, чем смогу сделать. Поэтому устанавливаю цели по каждой сфере без исключений.

После того как вы определились со сферами, приступайте к наполнению сфер своими целями. Я обычно держу перед глазами список всех сфер и начинаю фиксировать возникающие задачи на бумаге. Задачи возникают наперебой по разным сферам. Цели у меня сразу измеримыми не получаются и в дальнейшем я уточняю, что имел ввиду, записывая её на бумагу.

При составлении плана на год не скупитесь на цифры и даты. Например: Хочу отжаться 100 раз за 2 подхода (т.е. 50 раз за 1 подход) к 1 мая — хорошая цель, измеримая и конкретная. Можно описать цель своими словами. Дальше опишите результат, который в итоге вы хотите видеть.

Рекомендую каждую сферу наполнить по максимуму. Здесь важно понимать, что ваш план — это всего лишь план и наперёд предугадать события невозможно. Моя ошибка состояла в том, что первые 2 раза я считал план обязательным и невыполнение его я связывал со своей личной неудачей. Не рекомендую повторять эту ошибку.

План должен корректироваться, вместе с вашими желаниями. Это то, что вы хотите сейчас, находясь на данном этапе своей жизни. Возможно, через 4-6 месяцев ваши приоритеты сменятся, и часть поставленных целей больше не будут вас интересовать — это вполне нормальное явление!

Примечание: скорее всего ваш первый план на год потеряет свою актуальность уже через полгода, или около того. Задачи, которые в него попадут, будут слишком нереальными или наоборот, легко достижимыми — это нормально. Не переживайте по этому поводу, а лучше составьте новый план, уже на оставшиеся полгода. Так вы получите максимальный опыт и эффективно проведете год.

Всем успехов в планировании и целеполагании! В следующих статьях я подробнее расскажу, как ставить измеримые цели, и как подвести итоги уже прожитого года.

Друзья, мы все разные и кому-то планирование за счастье, а кому-то не подходит. А кто-то уже прошёл через похожие ошибки и ежегодно успешно проводит данную церемонию. Если вы хотите поделиться своим опытом, добро пожаловать в комментарии! Опишите свои фишки, которые помогут другим стать чуточку эффективнее.

Один комментарий на “Как составить план на следующий год?

  1. Здорово, отличная статья, я заметила, что когда планируешь — гораздо быстрее приближаешься к цели, да и мотивации добавляет, когда читаешь свои цели на листке бумаги и план к их осуществлению. Это как квест, или компьютерная игра. Вот тоже статья о планировании на год https://goal-life.com/page/goals/kak-sostavit-plan-zhizni-na-god, я в этом году первый раз составляла такой план, было тяжеловато — но благодаря автору все получилось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.