отдыхаем правильно

Правильный отдых

На страницах своего блога я уже рассказывал вам, что счастье мною рассматривается как постоянный процесс, как движение к саморазвитию. Именно поэтому на данном ресурсе вы найдёте массу статей по личностному росту, здоровому образу жизни, личной эффективности и т.д.

Когда вы идёте по пути саморазвития, то обязательно встретите перед собой много преград и подводных камней. У вас появятся огромные Подробнее

7 простых шагов чтобы начать бегать

Как начать бегать? 7 простых шагов

Привет всем, кто читает эту статью! Давно хотел написать про то как начать бегать и получать от пробежек удовольствие. Это пост будет полезен как начинающим, так и опытным бегунам. Согласно исследованиям портала о здоровом образе жизни Подробнее