10 вопросов, которые следует себе задать

Каждый наверняка слышал о том, что правильно заданный вопрос содержит в себе половину ответа. Однако мало кто использует это замечательное свойство для достижения личной эффективности. В этой статье я расскажу вам о том, как использовать этот инструмент и чем он нам может оказаться полезен.

10 вопросов к самому себе

Для начала скажу, что часто сами вопросы, которые мы задаём самим себе, провоцируют нас на бездействие. Не замечали? Рассмотрим пример, когда нам хочется бегать по утрам. Звонит будильник, мы лежим под тёплым одеялом, спрашиваем себя и получаем ответы, на основе которых переходим к определенному действию. Посмотрите следующую картинку:

как зависят вопросы и действия

А теперь сравните с другими вопросами, которые можно было себе с утра задать:

  • Если я не встану и не пробегу 1 км, то буду ли доволен собой в течение дня?
  • Стану ли я здоровее и счастливее, если пробегу 1 км?
  • Моя цель пробежать полу марафонскую дистанцию, будет ли мне легче бежать полумарафон, если постараюсь и пробегу сегодня эту дистанцию?
  • Сколько я вешу? Нужно ли мне убрать живот и подготовиться к лету?

Думаю, что вы заметили связь качества вопросов и тех действий, что мы принимаем на их основе. Вопрос создаёт наше настроение, в зависимости от вопроса мы получаем внутренний настрой. Это может быть нацеленность на работу или оправдание своей бездеятельности. Как результат мы получаем действие. Важно понимать, что предпосылкой к действию является вопрос.

Итак, мы хотим быть более эффективными, а значит, нам нужно задавать себе правильные вопросы. На начальном этапе меняйте мышление, корректируя вопросы в момент их возникновения. В дальнейшем нужно будет вообще исключить подобные вопросы и задавать только продуктивные. Правильно заданный вопрос может перевернуть ваше сознание, заставить мозг продуктивно работать и выдать готовое эффективное решение.

Итак, вот 10 вопросов, которые следует себе задать и честно ответить:

  1. Чем я любил заниматься в детстве?
  2. Если бы я мог дать маленькому ребёнку только один совет за всю свою жизнь, что бы я ему сказал?
  3. Я держусь за что-то, что мне уже давно нужно отпустить?
  4. Мой самый большой страх стал реальным?
  5. Когда в последний раз я начал активно действовать, имея в голове только зачаток идеи и при этом уже сильно веря в неё?
  6. Какие цели я ставлю перед собой на ближайшие 5 лет?
  7. То, чем я сейчас занимаюсь, приведёт меня к моим целям?
  8. Если мы учимся на ошибках, почему мы боимся их совершать?
  9. Что я люблю? Последние мои действия выражали эту любовь?
  10. За что я больше всего благодарен в этой жизни?

Желаю всем и каждому чаще задавать себе эти вопросы и честно на них отвечать. Двигайтесь вперёд и будьте счастливы друзья!

Один комментарий на “10 вопросов, которые следует себе задать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.